In de hectiek van het moderne leven ervaren veel mensen uitdagingen die hen uit balans kunnen brengen. Continu bereikbaar moeten zijn, dagelijkse prikkels verwerken en de druk voelen om overal bij te horen en optimaal te presteren. We streven naar perfectie op het werk en in ons privéleven – als ouder, partner, vriend of vriendin. Tegelijkertijd vergelijken we onszelf voortdurend met anderen, wat vaak leidt tot een onhaalbare strijd. Het najagen van succes, status en materiële welvaart kan ons juist verder van onszelf verwijderen.